La fatigue



Dans notre société moderne où tout doit aller très vite, on ne respecte pas la fatigue. On tire la corde jusqu'à quelle casse. Pourtant la fatigue est un avertissement que notre corps nous envoie. Il tire la sonnette d'alarme et on ne l'écoute pas toujours. Réapprendre à être à l'écoute de son corps pourrait pourtant nous éviter pas mal de petits bobos et de pathologies plus graves.



Il faut dire que la fatigue est souvent assimilée à de la paresse dans notre culture occidentale. Pourtant il existe de véritables "Maladies de la fatigue" qu'il ne faut pas négliger et traiter le plus vite possible avant que les choses ne deviennent plus graves.

 

Il est bon de savoir, mais vous l'avez sans doute remarqué, que beaucoup de pathologies induisent automatiquement de la fatigue. Mais s'il s'agit d'une fatigue passagère et surtout si vous en connaissez la cause (sorties répétées, loisirs, nuits trop courtes), ne courez pas chez votre médecin !

 

Par contre, pour toute fatigue persistante et inexpliquée, il est bon de consulter car cela pourrait cacher une pathologie plus importante que la fatigue elle-même.

 

Nous allons faire le tour dans ce site de tout ce qui peut générer de la fatigue, de toutes les formes de fatigue, et de tout ce qui peut vous aider à vaincre cet état de fatigue lorsque vous en êtes victimes. Nous allons également parler de sommeil car il faut savoir que la fatigue est souvent du à un sommeil trop court ou bien de mauvaise qualité.

 

 

 

* La fatigue peut également avoir pour cause le surpoids. Découvrez GRATUITEMENT une délicieuse recette qui vous permettra de MINCIR sans avoir faim sans arrêt. 

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